MINDFULNESS E INTERIORIDAD

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Interior InterioridadCreemos en la educación de la interioridad. Educamos para lograr la atención plena.

Inmersos en la sociedad de la prisa, la superficialidad y la sobre-estimulación como estamos, cada vez nos es más difícil vivir el presente de manera consciente y feliz.

Convencidos de los beneficios de trabajar y educar en la interioridad y la atención plena, trabajamos en infantil sesiones cortas en la que intentamos que se «centren en su respiración». En Primaria y Secundaria ofrecemos Talleres de Interioridad y Mindfulness en los que realizamos:

  • Trabajo corporal: conciencia corporal, respiración, relajación, atención.Mindul Interior
  • Integración emocional: trabajo con las emociones y sentimientos.
  • Apertura a la trascendencia: asombro, admiración, creatividad.

¿Qué queremos con ello?

  1. Introducir a los niños en la práctica de la atención plena, desde el trabajo con lo corporal, emocional, intelectual y espiritual.
  2. Aumentar la conciencia corporal.
  3. Mejorar la gestión emocional y la interacción social.
  4. Incrementar las habilidades cognitivas.