Fecha11/10/2016

Alumnos que practican mindfulness

¡En octubre… comienzan las sesiones! Mindfulness es una cualidad de la mente de estar consciente en un momento determinado. Así, cuerpo y mente se sincronizan totalmente. Partiendo de este concepto, Colegio Montpellier lleva inmerso, desde hace más de 10 años, en un proyecto Mindulness en el que transmitir y trabajar con los alumnos por medio de sesiones en todos los niveles educativos.  El proyecto consiste en ayudar a los alumnos a ser capaces de conectar con su ser más profundo a través de ejercicios de conciencia corporal, relajación-respiración y trabajo emocional. Para ello, las distintas clases realizan sesiones mensuales de Mindfulness, interioridad, meditación

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